jakie polecacie

Witam. Jestem tu nowy, przeszukałem tematy i nie znalazłem satysfakcjonujących wiadomości. Chciałbym zakupić białko serwatkowe, jakie polecacie w celu odchudzania, bez utraty znacznej tkanki miesniowej. Chcialbym zmniejszyc ilość tkanki tluszczu na brzuchu i nogach. Jakbym je zakupil to jak spożywać żeby bylo to jak najbardziej efektywne. Dodam, [...]

witam Chce kupic jakis gaz pieprzowy ( no wlasnie nawet nie wiem czy pieprzowy czy jakis inny) dla mamy. Jakie polecacie i gdzie to kupic >jest specjalny temat ma nawet ponad 200 stron już http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_wyborze_gazu_pieprzowego-t840930.html taa tyle ze w tym temacie to sam spam nic konkretnego nie ma... mogli by dac posta z info na [...]

Witam : ) Otóż chodzę na siłownie i m.in raz w tygodniu robię brzuch, lecz zdaje mi się, że tą część ciała powinno się częściej ćwiczyć, lecz nie wiem czy mam racje itd. Więc mam pare raczej prostych pytań: -Jak często powinno się ćwiczyć brzuch -Jakie polecacie ćwiczenia ktore mozna zrobic w domu a nie zajmuja wiele czasu do 20 min ; )

Dzień doby chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat diuretyków. Konkretnie czy potrafią one maskować środki dopingujące? Jeżeli tak to jak je stosować w tym celu i jakie polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź

siemka, jakie polecacie odżywki jak dla mnie?(wiek 17) dietasa mam- jeszcze nie widać efektów, ale myślę, że niedługo coś zacznie się tam dziać:) w pon mam trening karate, wtorek sam sobie ćwiczę, hante, sprężyna trening domatora, śr karate, czw przerwa, piątek karate sob i niedziela basen(niedziela od października) Waga 61 Wzrost 183 Cel: masa

witam wszystkich specjalistow, mam pytanie,mianowicie moja przerwa w treningach miala ok9 m-cy chce wrocic, cwicze MT oraz na silce, mysle ze dobrze bedzie jak sobie kupie na poczatek jakies same weglowodany? prawda? i tu pytanie jakie polecacie, powiedzmy ze cena niegra wiekszej roli,

Jakie polecacie przedtreningowki? Celem jest pobudzenie i pompa.

Co do strzałów i rzutów wolnych to kopie tą na górze albo tu na dole Czasem będzie ładnie szła a czasem platfus i w tym też rzecz mam płaskostopie i może przez to tak wychodzi ??, z szybkością też troche słabo jakie polecacie ćwiczenia ?? brzuszki przysiady ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2010-05-09 18:40:08

WITAM JAKIE POLECACIE BIAŁKO DO 200 ZŁ CENA/JAKOŚ/ILOŚĆ " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Witam. Otóż irytuje mnie fakt że mam duży łeb, ale głównie z powodu włosów, ponieważ są one puszyste, poszerzają mi głowe po bokach :p I teraz pytanie do was... Jakie polecacie szampony, żele które nie będą powodowały że włosy będą puszyste, i przy okazji jaką fryzure? ;)

Witam, mam zamiar kupić taśmy na kolana firmy monster power, i zastanawiam się czy czerwone czy czarne, jakie polecacie ? Mam zamiar robić siady z ciężarem 220 kg.

Witam. Jakie polecacie suplementy, odżywki na rzeźbę? Lepsze jest jedzenie diety (ale nie ułożonej tylko po prostu patrzenie na to co się je, czyli nie jedzenie słodyczy i staranie się jeść żarcie o niskich węglach) czy jeść normalnie bez słodyczy i brać jakieś suplementy?

Wiec od jakiegoś czasu gdy zacząłem ostrzej cwiczyc miesnie brzucha ==>> żebra wypchnęły mi górna ich czesc w wyniku czego troche to dziwnie wygladaja miesnie brzucha.. Chce powiekszyc miesnie klatki piersiowej :) Chce aby cycki były troche większe... chodzi mi o górną czesc^^ Bo jak zauwazyłem brzuch zaczyna gonic klate... Jakie polecacie [...]

Jakie polecacie?

witam mam taki problem z moja mama nie pozwoli mi kupic sobie bialka mozecie mi pomoc przekonac ja zebym sobie kupil. wielkie dzieki pozdrawiam. jak tak to jakie polecacie ?

Witam :D Tak jak w temacie . Chciałbym spalić trochę tkanki tłuszczowej i zrobić sobie tzw. Kaloryfer .. Jakie polecacie ćwiczenia ? Czy warto kupować suple ? Oraz w około ile będę widzieć pierwsze zarysy mięsni . Z tego co widziałem to mam sylwetke taką że moge budować swoje mięsnie ( Nie musze nabrać masy i wgl ) Wiek 14 Wzrost 170 cm. Waga 68 [...]

[...] ćwiczenie żeby dokatować mieśnie na biceps robie "21" a na triceps pompki miedzy ławeczkami (nie wiem jak to ćwiczenie profesjonalnie sie nazywa %-) ) I tutaj jest pytanie jakie polecacie ćwiczenia pompujace ktore nadaja sie na ostatnie cwiczenie zeby "dobić" miesnie bo te juz dosc dlugo robie i najwyzsza pora zeby cos zmienic zeby stagnacji [...]

mam pytanie jakie polecacie mi suple mam na mysli hmb ale nie jestem pewny czy to dobry wybór? kreatyna nie wchodzi w gre bo obecnie jestem na cyklu kreatynowym! trenuje sw i na siłke chodze raz w tyg. ogulnie zalezy mi na poprawieniu sylwetki

witam , jakie polecacie białeczko na noc w rozsądnej cenie ? szukam czegos co zastąpi kostke sera białego ponieważ przez ser mam problemy z oddawanie stolca nie wiem czy nie toleruje sera czy przez laktoze w niej zawartej.

mam takie pytanie czy izolaty białkowe są dobre na mase mięśniową??? i jesli tak to jakie polecacie i ile mogą kosztować ??? tylko nie chce zbędnej tkanki dłuszczowej po prosty nie chce przytyć a chce aby moje mięśnie urosły.